Posicionamento não começa nas redes sociais.
Começa dentro de você.

Psicóloga especialista em TCC e Terapia do Esquema. Atendimento para mulheres empresárias, empreendedoras e prestadoras de serviço.

Gabriela Soares Prá - Psicóloga

Sobre mim

Olá! Sou Gabriela Soares Prá, psicóloga (CRP 07/26300), graduada pela Universidade de Caxias do Sul em 2016. Sou especialista em Gestão de Pessoas e Liderança e tenho formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema.

Atuo há 10 anos na psicologia, com experiência clínica, social e em contextos corporativos, realizando atendimentos individuais, grupos e desenvolvimento de equipes e lideranças.

Quando fiz minha transição de carreira, passei por grandes desafios, enfrentei muitas inseguranças, e percebi algo que hoje guia o meu trabalho: Só a técnica não sustenta uma vida profissional saudável. É preciso desenvolver estrutura emocional e mentalidade estratégica.

Eu nunca me identifiquei com uma psicologia engessada. Sempre tive um "pezinho" no empreendedorismo, como um movimento de autonomia, poder de escolha e construção da própria jornada.
Gabriela Soares Prá - Psicóloga

Hoje, isso define a forma como eu trabalho: Eu não acredito na separação total entre vida pessoal e profissional. No dia a dia, isso não se sustenta. Pois, a forma como você se posiciona no trabalho, também se reflete nos seus relacionamentos, nas suas decisões e na sua vida.

Foi a partir dessa visão que direcionei meu trabalho para mulheres prestadoras de serviço, empreendedoras e empresárias, excelentes no que fazem, mas que ainda se sentem travadas, inseguras e com dificuldade de sustentar níveis mais elevados de crescimento.

Para quem é o atendimento

Empresárias

Mulheres que lideram negócios e querem sustentar decisões e responsabilidades com mais segurança emocional.

Empreendedoras

Mulheres que estão construindo seu próprio caminho e querem parar de se sabotar para se posicionar como referência.

Prestadoras de serviço

Mulheres que oferecem serviços e desejam se posicionar com mais segurança e clareza.

Mulheres em Transição

Para você está vivendo um momento de mudanças pessoais ou profissionais e se sente insegura, sem clareza sobre os próximos passos.

Trajetória

10 anos

de experiência na Psicologia

+5.000

horas de prática, envolvendo atendimentos individuais e em grupo

Como funciona a psicoterapia e como posso te ajudar?

A psicoterapia vai muito além de um espaço de conversa. É um processo estruturado e dinâmico, construído de forma colaborativa. A partir de abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema, utilizamos ferramentas e exercícios práticos sempre que necessário, para tornar o processo mais profundo e eficaz. Esse trabalho te ajuda a compreender por que você repete padrões que te travam, mesmo sabendo o que precisa fazer.

Tire suas dúvidas

Muitas mulheres que atendo chegam com queixas como:

"Tenho medo de ser julgada ao me expor" "Eu começo as coisas, mas não consigo manter a constância." "Sinto que não sou boa o suficiente e vivo me comparando." "Eu travo na hora de cobrar um valor justo pelo meu trabalho." "Fico adiando decisões importantes... e depois me culpo por isso." "Tenho dificuldade de me posicionar nos meus relacionamentos."

E o que geralmente está por trás disso não é falta de capacidade. São crenças construídas ao longo da vida.

Por isso, na psicoterapia trabalhamos para você:

Desenvolver estrutura emocional Sustentar decisões importantes Se posicionar com mais segurança - nos negócios e na vida Lidar com a ansiedade e autocobrança Construir autoconfiança real (não só motivação momentânea) Ter clareza sobre o que você quer - e agir com firmeza Sustentar crescimento sem entrar em colapso emocional

Meu trabalho é baseado em evidências científicas, com foco em promover mudanças reais e sustentáveis no dia a dia.

Quero começar

O que nossas clientes dizem

Nosso ambiente

O consultório foi cuidadosamente planejado para oferecer um ambiente acolhedor, tranquilo e seguro. Com iluminação natural, cores suaves e uma decoração que valoriza o conforto, o espaço convida ao relaxamento e à escuta. Tudo pensado para que cada pessoa se sinta à vontade para falar, refletir e cuidar da sua saúde emocional.

Espaço aconchegante para as sessões.
Espaço aconchegante para as sessões.
Aqui você encontrará uma escuta ética e sigilosa.
Aqui você encontrará uma escuta ética e sigilosa.
Uma recepção acolhedora.
Uma recepção acolhedora.

Perguntas Frequentes

Como saber se a terapia é pra mim?
Se você sabe o que precisa fazer, mas não consegue sustentar isso na prática, ou percebe que está se sabotando, travando ou adiando decisões importantes, a terapia é um ótimo caminho para lidar com essas situações.
Quanto tempo dura o processo?
O tempo varia de acordo com suas demandas e objetivos. Algumas questões podem ser trabalhadas de forma mais breve, enquanto outras exigem um acompanhamento mais aprofundado. Essa avaliação é feita de forma contínua ao longo dos atendimentos para garantir um acompanhamento ético, cuidadoso e alinhado às suas necessidades.
Como funciona o atendimento online? É seguro e eficaz?
A psicoterapia online é regulamentada pelo Conselho Federal de Psicologia e segue os mesmos princípios éticos e técnicos da modalidade presencial, sendo uma opção segura, prática e eficaz para o dia a dia. O atendimento acontece via Google Meet, com duração de 50 minutos, em média. Para o atendimento acontecer de forma adequada, é indispensável estar em um ambiente privado e com boa conexão de internet.
Qual é a frequência dos atendimentos?
Os atendimentos são realizados, inicialmente, de forma semanal, pois essa frequência é fundamental para a efetividade do processo terapêutico. Ao longo do acompanhamento e conforme a sua evolução, a frequência pode ser reavaliada e ajustada.
A terapia é sigilosa?
Sim. A psicoterapia é protegida por sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo. Tudo o que é compartilhado em sessão é mantido em confidencialidade, garantindo um espaço seguro, ético e respeitoso para você.
Atende convênios?
Os atendimentos são particulares. Caso seu convênio permita reembolso, posso fornecer a documentação necessária para solicitação.
Quando é o momento certo para começar a terapia?
O momento certo é quando você se dá conta de que não precisa lidar com tudo isso sozinha. Permanecer nos mesmos padrões tende a gerar os mesmos resultados, inclusive nas decisões que você evita, nas inseguranças que se repetem e no cansaço emocional que se acumula.Por isso, a terapia é um espaço seguro para olhar para essas questões e construir estratégias eficazes para lidar com elas.

Aqui começa o seu próximo nível de crescimento - de dentro pra fora.

Entre em contato para agendar seu primeiro atendimento. Será um prazer te conhecer e entender como posso ajudar.

Falar no WhatsApp

psico.gabrielapra@gmail.com

Atendimento online em todo Brasil

Atendimento presencial em Caxias do Sul - RS